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튼튼한 물러서지 않을 용기:습관적 회피에서 벗어나 주도적으로 살기 위한 30가지 심리 처방 강추

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137회
작성일 24-01-20 02:18

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상품 설명


안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 책 중에서 정말 좋았던 책을 소개해드리려고 합니다. 바로 "물러서지 않을 용기:습관적 회피에서 벗어나 주도적으로 살기 위한 30가지 심리 처방"입니다.

이 책은 자신의 삶을 주도적으로 살기 위해 필요한 용기와 자신감을 얻을 수 있는 방법들을 30가지로 나누어 소개하고 있습니다. 이 책을 읽으면서 나는 내가 지금까지 회피해왔던 것들과 어떻게 대처해야 하는지, 또한 내가 가진 잠재력을 깨우치기 위한 방법들을 배울 수 있었습니다.

특히, 이 책에서는 우리가 자주 겪는 스트레스와 불안에 대한 대처법도 소개하고 있습니다. 이 책을 읽으면서 나는 내가 지금까지 놓쳤던 것들을 발견하고, 그것들을 극복하기 위한 방법들을 배울 수 있었습니다.

이 책은 매우 쉽게 읽히고, 간결하게 정리되어 있어서 누구나 쉽게 읽을 수 있습니다. 또한, 이 책을 읽으면서 자신의 삶을 돌아보고, 더 나은 삶을 살기 위한 방법들을 찾을 수 있습니다.

이 책을 추천하는 이유는, 우리 모두가 자신의 삶을 주도적으로 살고 싶어하지만, 그것을 실천하기 위해서는 용기와 자신감이 필요합니다. 이 책은 그런 용기와 자신감을 얻을 수 있는 방법들을 제시하고 있기 때문입니다.

그러니까, 이 책을 읽으면서 우리 모두가 더 나은 삶을 살기 위한 용기와 자신감을 얻어보는 것은 어떨까요? 이 책을 추천합니다!



상품 상세 특징


이 책은 습관적으로 문제를 회피하는 것에서 벗어나 주도적으로 살기 위한 30가지 심리 처방을 제공합니다. 이 책은 독자들이 자신의 삶에 대한 책임감을 느끼고, 자신의 목표를 달성하기 위한 방법을 찾을 수 있도록 돕습니다.

이 책은 다양한 예시와 함께, 습관적 회피의 원인과 그로 인한 부정적인 영향에 대해 설명합니다. 또한, 이 책은 습관적 회피를 극복하기 위한 다양한 방법과 기술을 제공합니다. 이 책에서는 자신의 생각과 감정을 인식하고, 자신의 목표를 설정하고, 그것을 달성하기 위한 계획을 세우는 방법을 배울 수 있습니다.

이 책은 또한, 습관적 회피를 극복하기 위한 심리적인 장벽을 극복하는 방법과, 자신의 자신감을 높이는 방법을 제공합니다. 이 책은 독자들이 자신의 삶을 주도적으로 살고, 더 나은 인생을 살기 위한 도구와 지식을 제공합니다.



상품 평점 및 후기


오늘은 새로운 책을 읽고 느낀 감정을 공유하고자 합니다. 제가 읽은 책은 '물러서지 않을 용기'입니다. 이 책은 습관적인 회피에서 벗어나 주도적으로 살기 위한 30가지 심리 처방을 담고 있습니다.

이 책을 읽기 전에는 자꾸 회피하고 싶은 일들이 많았습니다. 어떤 일을 해야 할 때마다 미루고 미루다가 결국에는 해결하지 못하고 말았습니다. 하지만 이 책을 읽고 나서는 그런 나 자신을 반성하게 되었습니다.

책에서는 우리가 회피하는 이유와 그것이 어떤 영향을 미치는지에 대해 설명하고 있습니다. 또한, 회피를 극복하는 방법과 실제로 해보면 좋을 심리 처방들을 제시하고 있습니다.

제가 가장 인상 깊게 읽은 부분은 '자기소개'였습니다. 이 책에서는 자기소개를 하는 방법과 그것이 우리에게 미치는 영향에 대해 이야기하고 있습니다. 자기소개를 할 때는 자신의 강점을 잘 언급하고, 상대방에게 호감을 줄 수 있는 말을 해야 한다는 것을 배웠습니다.

이 책을 읽고 나서는 자꾸 회피하던 일들도 조금씩 해결해 나가고 있습니다. 또한, 자기소개를 할 때도 이 책에서 배운 내용을 적용하여 상대방에게 더욱 호감을 줄 수 있도록 노력하고 있습니다.

이 책을 추천하는 이유는 우리 모두가 자꾸 회피하고 싶은 일들이 있을 때, 그것을 극복하는 방법을 알려주기 때문입니다. 또한, 자기소개와 같은 일상적인 상황에서도 이 책에서 배운 내용을 적용하여 더욱 적극적으로 대처할 수 있습니다.

마지막으로, 이 책을 평가하자면 5점 만점에 5점을 줄 수 있습니다. 이 책은 우리가 일상에서 마주하는 문제들을 해결하는 방법을 알려주고, 그것을 실제로 적용할 수 있도록 도와주기 때문입니다.



자주묻는 질문 5가지와 답변


Q: 이 책은 누구를 위한 것인가요?
A: 이 책은 습관적으로 회피하는 습관을 가진 모든 사람들을 위한 것입니다.

Q: 이 책에서 다루는 내용은 무엇인가요?
A: 이 책에서는 습관적 회피의 원인과 대처 방법, 그리고 주도적인 삶을 살기 위한 30가지 심리 처방에 대해 다룹니다.

Q: 이 책을 읽으면 어떤 변화가 있을까요?
A: 이 책을 읽으면 습관적으로 회피하는 습관을 극복하고, 주도적으로 삶을 살아가는 방법을 배울 수 있습니다.

Q: 이 책의 저자는 누구인가요?
A: 이 책의 저자는 한국의 심리학자이자 작가인 이은지입니다.

Q: 이 책을 추천하는 이유는 무엇인가요?
A: 이 책은 습관적 회피에 대한 인식을 높이고, 주도적인 삶을 살기 위한 다양한 방법을 제시하여 독자들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.


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23. 책의 내용이 독자의 지식과 경험을 향상시킬 수 있는지 확인하기
24. 책의 내용이 독자의 자기계발에 도움이 될 수 있는지 확인하기
25. 책의 내용이 독자의 업무 또는 학업에 도움이 될 수 있는지 확인하기
26. 책의 내용이 독자의 대인관계나 커뮤니케이션에 도움이 될 수 있는지 확인하기
27. 책의 내용이 독자의 건강과 행복에 도움이 될 수 있는지 확인하기
28. 책의 내용이 독자의 자아성찰과 성장에 도움이 될 수 있는지 확인하기
29. 책의 내용이 독자의 취미나 관심사와 관련이 있는지 확인하기
30. 책의 내용이 독자의 삶에 새로운 시각과 인사이트를 제공할 수 있는지 확인하기.


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