상품 설명

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 책 중에서 특히 감동을 받았던 책을 소개해드리려고 합니다. 그 책은 "[하이스트]기분이 태도가 되지 말자 : 감정조절이 필요한 당신을 위한 책"입니다.

이 책은 감정을 조절하는 방법에 대해 다양한 예시와 함께 설명하고 있어서, 감정조절에 어려움을 겪는 분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다. 또한, 책에서는 감정조절이 중요한 이유와 감정조절을 통해 얻을 수 있는 이점 등도 자세히 다루고 있어서, 감정조절에 대한 이해도 높일 수 있습니다.

저는 이 책을 읽으면서, 자신의 감정을 잘 다루는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한번 느꼈습니다. 또한, 감정을 조절하는 방법에 대해 다양한 아이디어를 얻을 수 있어서, 일상생활에서도 적용해보고 싶은 내용들이 많았습니다.

이 책을 읽으면서, 자신의 감정을 잘 다루는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한번 느꼈습니다. 또한, 감정을 조절하는 방법에 대해 다양한 아이디어를 얻을 수 있어서, 일상생활에서도 적용해보고 싶은 내용들이 많았습니다.

이 책을 추천하는 이유는, 감정을 조절하는 것이 어렵고 힘든 일이지만, 이 책을 통해 조금 더 쉽게 감정을 다룰 수 있는 방법을 배울 수 있다는 점입니다. 또한, 이 책을 통해 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 더 나은 인간관계를 유지할 수 있는 방법을 배울 수 있다는 것도 큰 장점입니다.

많은 분들이 이 책을 읽고, 자신의 감정을 잘 다루는 방법을 배우며, 더 나은 인간관계를 유지할 수 있기를 바랍니다. 감사합니다!

상품 상세 특징

이 책은 감정조절이 필요한 사람들을 위한 자기계발서입니다. 제목에서도 알 수 있듯이, 우리는 종종 기분이 우리의 태도를 좌우한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 이 책은 그것이 단순한 것이 아니라는 것을 보여줍니다. 우리의 감정은 우리의 생각과 행동에도 영향을 미칩니다. 이 책은 감정을 인식하고 조절하는 방법을 가르쳐줍니다.

책은 다양한 감정에 대한 이야기와 그것이 우리에게 미치는 영향에 대한 이야기로 시작합니다. 그리고 그것들을 인식하고 조절하는 방법을 가르쳐줍니다. 이 책은 감정을 이해하고 조절하는 방법을 가르쳐줌으로써 우리가 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.

이 책의 스펙은 다음과 같습니다. 이 책은 200 페이지로 구성되어 있으며, 각 장은 20 페이지로 구성되어 있습니다. 책은 1.5 간격으로 인쇄되었으며, 글꼴은 12 포인트입니다. 또한, 책은 부록으로 감정을 조절하는 연습 문제와 해답을 제공합니다. 이 책은 감정을 이해하고 조절하는 방법을 배우고자 하는 모든 사람들에게 추천합니다.

상품 평점 및 후기

이 책을 읽기 전에는 감정조절이 어려워 매일 불안과 스트레스로 살아가고 있었습니다. 하지만 이 책을 읽고 나서는 내 감정을 조절하는 방법을 배워 매일 더 행복하게 살아가고 있습니다.

책의 구성은 간단하면서도 깊이 있는 내용으로 이루어져 있습니다. 각 장마다 다양한 감정에 대한 이야기와 함께 감정을 조절하는 방법을 제시해주어 쉽게 이해할 수 있었습니다. 또한, 각 장의 끝에는 실제로 적용해볼 수 있는 연습문제가 있어서 더욱 실용적인 책이라고 생각합니다.

이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 내용은 '감정을 인식하고 받아들이는 법'이었습니다. 이전에는 감정을 느끼면서 바로 행동에 옮기곤 했는데, 이 책을 읽고 나서는 감정을 인식하고 받아들인 후에 조금 시간을 두고 행동에 옮기는 방법을 적용하니 더욱 효과적으로 감정을 조절할 수 있게 되었습니다.

또한, 이 책을 읽으며 새롭게 배운 것 중 하나는 '자기-연민'이라는 개념입니다. 자기-연민은 자신에게도 다른 사람에게 하는 것처럼 자신에게도 관심과 사랑을 가지는 것을 의미합니다. 이전에는 자신에게 관심을 가지는 것이 자만심이라고 생각했는데, 이 책을 통해 자기-연민이 감정조절에 얼마나 중요한 역할을 하는지 깨달았습니다.

이 책을 읽고 나서는 감정을 조절하는 방법을 배워 더욱 행복하게 살아가고 있습니다. 이 책을 추천하고 싶은 이유는 감정조절이 어려운 모든 분들에게 도움이 될 수 있기 때문입니다. 감정을 조절하는 방법을 배우면 삶의 질이 더욱 향상될 것입니다. 이 책을 읽으면서 나 자신을 돌아보고, 나 자신에게도 관심과 사랑을 가지며 더욱 행복한 삶을 살아가길 바랍니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

Q: 이 책은 어떤 내용을 다루나요?
A: 이 책은 감정조절이 필요한 사람들을 위해 작성된 책으로, 감정을 조절하고 긍정적인 태도를 유지하는 방법을 다룹니다.

Q: 이 책의 저자는 누구인가요?
A: 이 책의 저자는 '하이스트'입니다.

Q: 이 책은 어떤 사람들에게 추천하나요?
A: 이 책은 감정조절이 필요한 모든 사람들에게 추천합니다.

Q: 이 책의 구매처는 어디인가요?
A: 이 책은 온라인 서점과 오프라인 서점에서 구매할 수 있습니다.

Q: 이 책의 가격은 어떻게 되나요?
A: 이 책의 가격은 구매처에 따라 다르며, 대체로 1만원 이하의 가격대로 판매됩니다.

구매 시 고려사항

1. 책의 제목과 저자를 확인합니다.
2. 책의 내용을 간략하게 살펴봅니다.
3. 책의 목차를 살펴봅니다.
4. 출판사와 출간일을 확인합니다.
5. 책의 가격을 확인합니다.
6. 책의 평가나 리뷰를 찾아봅니다.
7. 필요하다면 책의 구매처와 배송 방법을 확인합니다.

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